修會生活

日課祈禱與感恩祭         趙采琪

       日課及感恩祭(彌撒)對於奉獻生活者是每天最重要的兩件

事，我非常有幸參與一個課程更深的來了解日課的祈禱及感恩

祭的意義。做為一位修女，最重要的任務就是傳福音，既然要

傳福音，必須和天主有更深的關係，唯有透過祈禱，我們才能

更認識天主。日課，是一個很好的祈禱入門，裡面的內容大部

分選自聖經，我們藉由詠唱日課，讚美我們的天主。感恩祭是

天主教最重要的宗教禮儀，原意是感恩，是最隆重的祭天大禮。

聖經中又稱彌撒為「主的筵席」或「主的晚餐」；彌撒也是一

種超越時空的紀念，是一種有效的紀念，紀念主的死亡，慶祝

祂的復活，期待祂的光榮再來；彌撒也是慶典，是對上主的感

恩和讚美。基督徒願把感恩當成整個生命的基調，以喜樂、積

極、進取和滿懷希望面對生命。透過更了解日課及感恩祭的精

神及意義，讓我的祈禱更有力量，才可以為主做良好的見證。

       為了聖化我們一天的生活，可以在不同時段祈禱，如:早禱、

午前禱、午時禱、午後禱、晚禱、夜禱…等，唸日課時需要在

聖詠的每個段落停頓一下，例如:對經一到對經二之間需要停頓

一下，幫助我們回想剛才唱過的內容，有意識的唱日課，對我

才有意義。停頓，就像國畫中的留白，一幅畫有沒有留白，就

可看出它的意境是高是低了，日課也是一樣。

      此次印象最深刻的是，我們誦讀日課的部份，頌讀日課是

守夜祈禱，於午夜或黎明時誦唸，是每日的第一個祈禱時辰。

「誦讀」日課是每天的聖經默想。它的基本結構，是一篇頗長

的讀經和一篇講道詞（或教會文憲）。神父是一定要誦唸的，

就我所知一般傳教女修會是不唸的，但女隱修會有唸。由於大

家都是第一次誦念，所以前一天講師很慎重的講解，也實際排

練一次，隔天快5點大家就起床準備到聖堂，一切都在靜默中

進行，5點20分大家已經到齊，開始時兩個兩個的走到祭台前

鞠躬，再互相鞠躬，走到位子上坐好。這次的日課很不一樣，

因為平常都是面對祭台坐著，這次大家面對面坐著，接著詠唱

讚美詩、聖詠，及恭讀聖言。當我用心，用感情祈禱時是全然

不同的感受，這是一次很美的祈禱。

      感恩祭，是天主教和其他基督宗教最不一樣的地方，在主

的晚餐中耶穌基督親自建立了感恩聖事，也吩咐我們世世代的

天主子民照樣作，來紀念祂，因此感恩聖事成為聖事中的聖事，

是整個信仰的核心，為了更深的與主相遇、結合，需要瞭解感

恩祭的精神與意義。

       我們可以從厄瑪烏兩個門徒的故事，來看感恩祭的精神。

耶穌被釘死在十字架上，復活後顯現給兩個門徒，原本這兩個

人是心灰意冷的，經過耶穌為他們講解經書有關耶穌的事情後，

使他們的心變得火熱了，又同他們擘餅而認出耶穌來，最後門

徒回到耶路撒冷，這過程不正是現今感恩祭的流程嗎?

      感恩聖事中的兩大餐桌，聖言、聖祭，兩樣同等重要，老

師讓我們觀看影片，藉以提醒我們如何有意識的參與感恩祭，

在讀經時，讀的人，因為是向信友宣讀聖言，因此需要清楚誦

唸且看著信友，聽的人也看著讀經員，專心聆聽，唱聖歌時也

要注意用適合的節奏詠唱，領聖體態度要恭敬，領完後最好能

靜下心和主交談，經過老師的提醒，發現我更能專心且有意識

的參與彌撒，也能感受天主確實臨在感恩聖事中，藉由參加彌

撒獲取一天的能量，讓我能活出基督徒的喜樂，一步一步更肖

似基督。願大家更用心詠唱日課及參與感恩祭。