心靈饗宴

趙采琪 修女

　　日課及感恩祭(彌撒)對於奉獻生活者是每天最重要的兩件事，我非常有幸參與一個課程更深的來了解日課的祈禱及感恩祭的意義。做為一位修女，最重要的任務就是傳福音，既然要傳福音，必須和天主有更深的關係，唯有透過祈禱，我們才能更認識天主。日課，是一個很好的祈禱入門，裡面的內容大部分選自聖經，我們藉由詠唱日課，讚美我們的天主。感恩祭是天主教最重要的宗教禮儀，原意是感恩，是最隆重的祭天大禮。聖經中又稱彌撒為「主的筵席」或「主的晚餐」；彌撒也是一種超越時空的紀念，是一種有效的紀念，紀念主的死亡，慶祝祂的復活，期待祂的光榮再來；彌撒也是慶典，是對上主的感恩和讚美。基督徒願把感恩當成整個生命的基調，以喜樂、積極、進取和滿懷希望面對生命。透過更了解日課及感恩祭的精神及意義，讓我的祈禱更有力量，才可以為主做良好的見證。

　　為了聖化我們一天的生活，可以在不同時段祈禱，如:早禱、午前禱、午時禱、午後禱、晚禱、夜禱…等，唸日課時需要在聖詠的每個段落停頓一下，例如:對經一到對經二之間需要停頓一下，幫助我們回想剛才唱過的內容，有意識的唱日課，對我才有意義。停頓，就像國畫中的留白，一幅畫有沒有留白，就可看出它的意境是高是低了，日課也是一樣。

　　此次印象最深刻的是，我們誦讀日課的部份，頌讀日課是守夜祈禱，於午夜或黎明時誦唸，是每日的第一個祈禱時辰。「誦讀」日課是每天的聖經默想。它的基本結構，是一篇頗長的讀經和一篇講道詞（或教會文憲）。神父是一定要誦唸的，就我所知一般傳教女修會是不唸的，但女隱修會有唸。由於大家都是第一次誦念，所以前一天講師很慎重的講解，也實際排練一次，隔天快5點大家就起床準備到聖堂，一切都在靜默中進行，5點20分大家已經到齊，開始時兩個兩個的走到祭台前鞠躬，再互相鞠躬，走到位子上坐好。這次的日課很不一樣，因為平常都是面對祭台坐著，這次大家面對面坐著，接著詠唱讚美詩、聖詠，及恭讀聖言。當我用心，用感情祈禱時是全然不同的感受，這是一次很美的祈禱。

　　感恩祭，是天主教和其他基督宗教最不一樣的地方，在主的晚餐中耶穌基督親自建立了感恩聖事，也吩咐我們世世代的天主子民照樣作，來紀念祂，因此感恩聖事成為聖事中的聖事，是整個信仰的核心，為了更深的與主相遇、結合，需要瞭解感恩祭的精神與意義。

　　我們可以從厄瑪烏兩個門徒的故事，來看感恩祭的精神。耶穌被釘死在十字架上，復活後顯現給兩個門徒，原本這兩個人是心灰意冷的，經過耶穌為他們講解經書有關耶穌的事情後，使他們的心變得火熱了，又同他們擘餅而認出耶穌來，最後門徒回到耶路撒冷，這過程不正是現今感恩祭的流程嗎?

　　感恩聖事中的兩大餐桌，聖言、聖祭，兩樣同等重要，老師讓我們觀看影片，藉以提醒我們如何有意識的參與感恩祭，在讀經時，讀的人，因為是向信友宣讀聖言，因此需要清楚誦唸且看著信友，聽的人也看著讀經員，專心聆聽，唱聖歌時也要注意用適合的節奏詠唱，領聖體態度要恭敬，領完後最好能靜下心和主交談，經過老師的提醒，發現我更能專心且有意識的參與彌撒，也能感受天主確實臨在感恩聖事中，藉由參加彌撒獲取一天的能量，讓我能活出基督徒的喜樂，一步一步更肖似基督。願大家更用心詠唱日課及參與感恩祭。